Předtréninkové formule (předtréninkové stimulanty, nakopávače) sestavené k dosažení maximální koncentrace a pokročilého stupně napumpování svalových vláken. Většinou se jedná stimulační látky, varianty kreatinu, látky podporující produkci NO a růstového hormonu. Pre-workouty jsou nejčastěji ve formě ochucených sypkých prášku, shotů nebo kapslí. Lidé je vyhledávají za účelem zlepšení výkonu, síly, ale i maximálního nabuzení před těžkým tréninkem.
Předtreninkovky jsou jako jedny z mála doplňků, u kterých jé učinek zaznamenatelný ihned po první dávce. Můžeme již při prvním tréninku pociťovat větší prokrvení a „napumpovanost“, zvýšení síly, lepší soustředění se i přísun psychické energie. Tyto aspekty mohou učinit trénink kvalitnější, v důsledku čehož, za splnění dalších důležitých podmínek, můžete dosáhnout zlepšení ve svalovém rozvoji. Musíme samozřejmě splňovat i další podmínky jako je dostatečný přísun živin, odpočinek a regenerace. Každý už snad ví, že svaly neroustou při cvičení, ale po cvičení v regeneraci.
Přípravky před tréninkem by se měly užívat alespoň 30 minut před fyzickou aktivitou, aby měly dostatek času začít účinkovat a podpořit tak maximální výkon. Dávkování předtréninkových doplňků stravy se může lišit v závislosti na konkrétním produktu a jeho složení. Proto je důležité pečlivě si přečíst návod k použití na obalu a postupovat podle něj.
Pre-workouty by se měly užívat hlavně před cvičením, ale lze je užívat i na podporu energie a koncentrace i v netréninkové dny. Každopádně, většina z nich obsahuje větší množství stimulantů, proto není od věci dát si alespoň v netréninkové dny pauzu či menší dávku.
Předtréninkové doplňky stravy jsou vhodné prakticky pro každého, každopádně jsou tu skupiny lidí, kteří by se měli doplňkům se stimulanty vyhnout. Jsou to těhotné a kojící ženy a ani pro děti takové přípravky nejsou vhodné. Ti, co jsou citliví na stimulanty, jako je kofein, by měli být opatrní a měli by užívat nižší dávku nebo zvolit předtréninkové doplňky bez stimulantů.
Čas, za který se projeví účinky předtréninkového doplňku stravy, je různý v závislosti na složení přípravku, individuální citlivosti a dávce užitého produktu. Předtréninkové doplňky, které obsahují složky jako je kofein nebo beta-alanin, mají rychlý účinek a projeví se již během 20-30 minut po užití. Jiné složky, které obsahují dlouhodobě uvolňující se složky, mohou mít pomalejší účinek, který se projeví až po delší době.
Pre-workouty můžete kombinovat s kterýmkoliv doplňkem stravy. Nedoporučujeme pouze kombinovat více pre-workoutů dohromady. Mnoho předtréninkových přípravků má ve složení podobné složky již v maximálních dávkách a jejich další navyšování není žádoucí.
PWO není jen “nakopávač”. Jedná se o suplement, který kombinuje více suplementů dohromady: Pumpu, spalovač, adaptogen, energii a koncentraci. PWO je komplexní předtréninkový doplněk stravy, který zajistí nejen účinné látky pro efektivní výkon, ale i jejich dostatečné množství.
Profesionální produkt určený pro maximalizaci výkonu, síly a silové vytrvalosti nejen kulturistů, ale všech sportovců, jejichž výkon má silově-vytrvalostní charakter, jako jsou hokejisté, zápasníci MMA apod. Jedna dávka obsahuje 6g citrulinu a 3,2g beta alaninu.
Představuje extrémně silnou kombinaci ingrediencí pro zvýšení výkonu. Receptura obsahuje složky, jako je např. beta alanin a kreatin HCl pro podporu výkonu. Vše při minimálním obsahu sacharidů. Je ideální pro silový trénink pro zvýšení intenzity, zvýšení výbušné síly pro sporty, jako je hokej, americký fotbal, rugby atd.
Kvalitní předtréninkovka, která kombinuje maximální podporu výkonu současně s maximální podporou uvolňování mastných kyselin, tedy spalování tuku. Tato předtréninkovka má i "sourozence" Serious Pre, který je uplně bez stimulantů. Je tedy vhodný pro ty, co hledají předtréninkovu bez kofeinu.
Kombinace stimulantů produkce oxidu dusnatého, citrulinu, beta alaninu a argininu, stimulačních látek kofeinu a taurinu, dále extraktu z plodů pomerančovníku hořkého (synefrinu), ze zeleného čaje, extraktu z černého pepře (piperinu), cholinu, tyrosinu a DMAE. Podporuje tvorbu tepla, díky jeho obsahu se budete více potit a více spalovat tuk a mít i více energie na trénink.
představuje extrémně silnou kombinaci ingrediencí pro zvýšení výkonu. Receptura obsahuje složky jako je např. Beta Alanin a Kreatin HCL pro podporu výkonu. Vše při minimálním obsahu sacharidů.
Maximálně napumpované svaly, dokonalá koncentrace na trénink, skutečná intenzita! Profesionální produkt určený pro maximalizaci výkonu, síly a silové vytrvalosti nejen kulturistů, ale všech sportovců..
Nový Shaaboom Pump Juice shot je inovovaný předtréninkový stimulant z řady Kevin Levrone Black Line. Nový Shaaboom s přídavkem ovocné šťávy pro ještě lepší chuť.
Shot, který dodá sílu a podpoří soustředění, doplněný o ovocný koncentrát
Předtréninkovka pro totální maximalizaci tréninkové intenzity
Energie v plechovce od Cellucor pomáhá zvýšit koncentraci a oddálit únava nejen při tréninku.
Předtréninkovka kombinuje více suplementů dohromady: Pumpu, spalovač, adaptogen, energii a koncentraci.
Buďte v posilovně nezastavitelní! Zažijte cvičení s intenzitou, o které jste si nemysleli, že je možná!
Nitrox Pump Extreme představuje extrémně silnou kombinaci ingrediencí pro zvýšení výkonu.
Maximálně napumpované svaly, dokonalá koncentrace na trénink, skutečná intenzita! Profesionální produkt určený pro maximalizaci výkonu, síly a silové vytrvalosti nejen kulturistů, ale všech sportovců.
Nitrox Pump Extreme představuje extrémně silnou kombinaci ingrediencí pro zvýšení výkonu.
Před-tréninkový suplement pro nekompromisní trénink. Účinná kombinace látek zaručí prokrvení, nabuzení organismu
Super koncentrovaný předtréninkový doplněk v praktickém jednorázovém balení.
Funkční preworkout pro maximální výkon s komplexním a funkčním složením a kofeinem
Předtréninkovka určen jak pro silový, tak pro vytrvalostní výkon a dodá energii a sílu po celou délku sportovní aktivity.
BSN si pro Vás připravilo pokročilejší formu vašeho oblíbeného N.O.-Xplode 3.0.Rádi bychom Vám představili N.O.-Xplode Legendary Pre-workout!
Funkční preworkout pro maximální výkon s komplexním a funkčním složením a kofeinem
hotový NO gel pro extrémní napumpování a růst svalů. Špičkové složení.
Ultimátní produkt, který pomůže se sílou a výbušnosti, ledově klidným soustředěním, extrémně prokrví svalstvo a oddálí únavu na nejvyšší možnou dobu.
C4 Original je populární předtréninkový stimulant s vylepšenou recepturou, který zaručí výbušnou sílu. Obsahuje účinné ověřené látky na podporu výkonu, koncentrace a síly.
Dorian Yates Blood and Guts je předtréninkový doplněk určený ke zvýšení koncentrace, energie a síly během fyzického cvičení
Předtréninkovka s obsahem citrulinu malátu a beta alaninu v podobě shotu
Světový bestseller mezi pre-workouty v instantní formě představuje speciálně sestavenou směs velmi silně stimulujících účinných látek, která nabudí tělo, zlepší svalový tonus a zajistí dlouhotrvající efekt zvýšení energie po celou dobu intenzivní sportovní aktivity.
Quick Gel je extra koncentrovaný energetický gel s obsahem 45 mg kofeinu v ručním balení.
Obohacená receptura navíc dělá z Aggresive PRE produkt, který v sobě v podstatě kombinuje maximální podporu výkonu současně s maximální podporou uvolňování mastných kyselin, tedy spalování tuku.
Předtréninková pumpa, která zlepší svalovou výdrž, žilnatost a napumpování, bez kofeinu
Extrifit Hellnox 620g - profesionální předtréninkový přípravek určený pro maximalizaci silového výkonu, maximální napumpování svalů a stimulaci vysoké intenzity tréninku.
Zvyšuje napumpování a prokrvení svalů, které přispívá k lepšímu využití živin ve svalových buňkách.
Špičková předtréninková formule pro maximální výkon a sílu, navýšení intenzity tréninku, maximálně napumpované svaly a dokonalou koncentraci na trénink.
Stimulující shot, který bojuje proti únavě, rozšiřuje cévy a podporuje lepší napumpování svalu.