Období alergií je tady. Rýma, kýchání, pálení očí, znáte tyto nepříjemné alergické reakce taky? Víte, jak efektivně bojovat proti alergiím a snížit jejich nepříjemné příznaky? Přečtěte si náš článek a zjistěte, jak mohou doplňky stravy posílit váš imunitní systém a zlepšit zdravotní stav.
Pokud hledáte jednoduchý recept na chutný koláč ve FIT verzi zcela bze přidaného cukru, tak jste tady správně! Koláč je vláčný a chuťově výborný díky kombinaci jablek, skořice a tvarohu.
Trápí vás skolióza a chtěli byste se jí co nejrychleji zbavit? Prozradíme vám 7 nejlepších cviků na skoliózu, které vám uleví od bolesti a pomohou vám se skoliózy zbavit jednou provždy. Více v našem novém článku!
Lívanců není nikdy dost! Tentokrát Vám přinášíme velmi chutný recept na karamelové lívance. Samozřejmostí je extra dávka bílkovin, žádný přidaný cukr a jednoduchá příprava. Nazdobit si je můžete dle libosti a chuti.
Občas se může zdát, že zdravá strava vyjde na mnoho peněz. Není tomu tak. Pokud budete svou lednici doplňovat chytře, v supermarketech nakupovat sezónně a vařit si doma, vyjde vám zdravé a vyvážené jídlo mnohem lépe než fast food. Jak na to? Máme pro vás několik konkrétních tipů.
Přemíra energie je zdánlivě nekonečný problém u dětí, ale i dospělých. Tento problém může narušovat spánek, ovlivňovat dojem, který děláme na ostatní a samozřejmě i pozornost, paměť a celkově všechny kognitivní funkce. Vše o hyperaktivitě a jak s ní bojovat se dozvíte v našem článku.
