Hledáte tip na rychlou a zdravou večeři? Máme pro Vás velmi jednoduchý a rychlý recept na domácí tortillu, na kterou Vám stačí pouze 5 ingrediencí. My jsme tortillu naplnili tomatovou náplní, ale zvolit si můžete cokoliv dle Vašich chutí.
Dny se zkracují, teploty klesají, vstáváme za tmy a za tmy se vracíme domů. Každý z nás jistě v tomto období zažil chvíle, kdy chybí nálada i energie.
Znáte toto pravidlo pro výpočet správného kalorického příjmu? Nechte si poradit?
Receptů na úpravu kuřecího masa není nikdy dost! Dnes Vám přinášíme rychlý recept na kuřecí maso s arašídovou omáčkou, brokolicí a rýží. Toto jídlo má vše, co Vaše tělo potřebuje a skvěle se hodí i jako oběd do krabičky.
Dosažení cílové váhy, formy nebo režimu je polovina úspěchu. Nejtěžší částí je udržet si dosažené výsledky.
Nevíte podle čeho vybrat kvalitní proteinovou tyčinku? Podívejte se na naší recenzi těch nejkvalitnějších a nejchutnějších proteinovek.
