Bikini fitness je v dnešní době velmi oblíbené odvětví a velkým lákaldem pro mladé holčiny. Bohužel přístup k jejich zdraví při honem za září reflektorů na stagi je občas opomíjen. Mrkněte na článek o Magldaléne Fejfarové, která se snaží na tento problém poukázat a směřovat dívky správným a zdravým směrem.
Tuhle dobrotu si prostě chcete dát k snídani, ke sváče nebo ke kávě. Je hrozně jednoduchá, rychlá a se samých dobrých surovin.
Máme tu období rebarbory, tak proč si z ní něco neupéct, obzvlášť, když má tolik benefitů! Je bohatá na kyseliny citronovou a jablečnou a obsahuje vitamíny skupiny B (především niacin, kyselinu listovou a kyselinu pantotenovou). Navíc je zdrojem hořčíku, fosforu, železa, jódu, draslíku a manganu.
Jako příloha jsou super k masu i k omáčkám a pokud jich vyrobíte hodně, není nad to připravit si z nich parádní dezert. Já jsem si vzpomněla na babiččiny šišky s mákem nebo se strouhankou a rozhodla se to aplikovat na své noky.
Kvalitní předtréninkovka by měla kombinovat maximální podporu výkonu současně maximální maximální soustředění v tréninku a výdrž. Jaké látky a v jakém množství by měla obsahovat?
Máte chuť na nějaký dezert, ale chcete něco lehkého, co se jen rozplývá na jazyku? Zkuste tanhle super dezert od Páji . Není vůbec těžký na přípravu a smlsnou si na něm všichni přítelé i rodina.
