Hledáte zdravou alternativu k tradičním sladkým pochoutkám? Zkuste tyto fit čokoládové šneky, které jsou ideální jako svačina před tréninkem nebo lehká sladkost.
Silový trénink, nebo kardio? Nemá silový trénink nějaké další benefity, které kardio nenabízí? Na to se podíváme v našem dnešním článku.
Výživový specialista Petr Havlíček a Tereza Fuková odpovídají na otázky ohledně chutí a emočního hladu. Hlad je neodmyslitelnou součástí našeho života, a přesto je to téma, které často nedostává dostatečnou pozornost.
Petr Havlíček a Jirka Vacek se rozpovídali o podzimních změnách. Jak podpořit imunitu? Jak na deprese a neztratit motivaci ke cvičení, k práci a životu?
Chcete si pochutnat na něčem sladkém, ale zdravém, co vás nabije energií? Tento lahodný kousek je ideální jako zdravá svačina nebo dezert.
