Občas se může zdát, že zdravá strava vyjde na mnoho peněz. Není tomu tak. Pokud budete svou lednici doplňovat chytře, v supermarketech nakupovat sezónně a vařit si doma, vyjde vám zdravé a vyvážené jídlo mnohem lépe než fast food. Jak na to? Máme pro vás několik konkrétních tipů.
Přemíra energie je zdánlivě nekonečný problém u dětí, ale i dospělých. Tento problém může narušovat spánek, ovlivňovat dojem, který děláme na ostatní a samozřejmě i pozornost, paměť a celkově všechny kognitivní funkce. Vše o hyperaktivitě a jak s ní bojovat se dozvíte v našem článku.
Menstruace je přirozená součást každé ženy. Víte, jak funguje ženský cyklus a na co všechno má vliv? Dozvíte se v tomto článku.
Zajímá vás, co se skrývá za tajemstvím paleo diety? Co je to paleo dieta, jaká jsou její pravidla a zda vám skutečně pomůže zhubnout? Přečtěte si náš článek a zjistěte všechny odpovědi, které hledáte.
Pre workout je doplněk stravy, jehož cílem je zvýšit sílu, výkon, vytrvalost a podpořit mentální nabuzení a koncentraci. Vyberte ten nejlepší.
Osvěžující, lehce nakyslá a krásně nadýchaná... Přesně takovou dobrotu si vykouzlíte podle našeho fit receptu. Inspirujte se skvělou rybízovou buchtou s kokosovou drobenkou.
