8 způsobů, jak posílit imunitu a zlepšit obranyschopnost
Naše tělo stále čelí invazi patogenů z vnějšího prostředí. Čím podpořit imunitní systém pro maximální odolnost?
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Naše tělo stále čelí invazi patogenů z vnějšího prostředí. Čím podpořit imunitní systém pro maximální odolnost?
Petr Havlíček a Jirka Vacek se rozpovídali o podzimních změnách. Jak podpořit imunitu? Jak na deprese a neztratit motivaci ke cvičení, k práci a životu?
Chcete si pochutnat na něčem sladkém, ale zdravém, co vás nabije energií? Tento lahodný kousek je ideální jako zdravá svačina nebo dezert.
Pokud nevíš, jak začít hubnout, vždycky to bude těžký a dlouho u toho nevydržíš. V tomhle článku se dozvíš základní pojmy a principy, jak to funguje, na čem záleží, aby šla kila konečně dolů.
Přinášíme vám 12 tipů, jak jíst zdravě a kvalitně i s nižším rozpočtem. Poradíme vám, jak efektivněji nakupovat, připravit si kuchyňské základy a být kreativní při vaření, což vám pomůže ušetřit.
