Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, určitě jste postřehli pomalý, ale stálého vzestup slávy sladkých brambor. Koneckonců, je to mnohem zdravější než klasické brambory, že? Možná vás překvapí, když zjistíte, že tomu tak nemusí úplně být.
Jestli miluješ pohyb a rád sdílíš věci na instagramu, tak tahle výzva je přesně pro tebe!
Chcete si vyrobít zdravý chléb s navýšeným obsahem bílkovin? Mrkněte na tento super recept, který má skvěle vyvážené nutriční hodnoty a všechno chutná naprosto skvěle.
Nevíš, jak sestavit tréninkový plán? Rádi ti pomůžeme. Společně s trenérem Jirkou Vackem jsme dali dohromady a natočili několik tréninků.
Uvař si uplně jednoduché jídlo, které máš hotové za půl hodinky, přestože jeho název zní složitě. Můžeš s k tomu uvařit rýži, bulgur a nebo lavaš.
Pojďme se podívat na jeden z nejsilnějších a zároveň bezpečných přírodních stimulantů, které se užívají zejména pro nárůst svalové hmoty. Tato přírodní látka je známa pod označením HMB a je jednou z nejlepších látek na růst svalové hmoty.
