Nafouknuté břicho dokáže znepříjemnit každodenní život. Každý se s nafouknutým břichem určitě setkal - těžce stravitelné jídlo, velká porce, přejedení se. Pokud se nadýmání opakuje často, je potřeba začít pátrat po příčině.
S příchodem podzimu a hojné sklizně jablek, není lepšího způsobu, než je zužitkovat v nějakém zdravém pečení. Ať už máte jablka vlastní, nebo vám je daroval soused, který jich má plnou zahradu a už neví, co s nimi, zkuste tenhle recept, ke kterému nepotřebujete žádné zázračné ingredience. Po většině případů už máte všechno doma. Pusťme se do práce!
Naše tělo stále čelí invazi patogenů z vnějšího prostředí. Čím podpořit imunitní systém pro maximální odolnost?
Ať už hledáte nápad na zdravou svačinku, nebo chcete své blízké potěšit něčím chutným a zdravým zároveň, připravte si s námi tyto proteinové cookie dough kuličky s příchutí medu a skořice! Recept je navíc snadný k přípravě a bude skvělou volbou jako svačinka, zdravý dezert nebo dokonce jako pozornost pro návštěvu. Jako vždy klademe důraz na kvalitu surovin a vyvážené složení, což znamená, že si můžete vychutnat sladkost s klidným svědomím.
Máte chuť na štrúdl, ale zároveň nemáte zrovna čas si ho upéct? Přišli jsme s řešením nepečeného vláčného štrúdlu, který budete mít do pěti minut hotový! Navíc po tomhle dezertu nebudete mít výčitky svědomí, že jste snědli spoustu sladkého, protože se jedná o nutričně vyvážený recept, kde samozřejmě nechybí ani bílkoviny.
Výživový specialista Petr Havlíček a trenér Jirka Vacek odpovídají na vaše otázky.
