Granola je směs ořechů, semínek, čokolády, ovoce, ovesných vloček, ale i třeba pufovaná rýže nebo rozinky a datle. Tato směs se následně zapéká s různými sladidly jako je javorový sirup, med, třtinový cuk či čekankové slazení.
Na instagramu je nás už 100 000, pojď se zapojit do soutěže o protein na rok ZDARMA.
Podle čeho vybrat ten nejkvalitnější rostlinný vegan protein? Sestavili jsme pro vás žebříček těch nejlepších.
Na našem blogu najdete nespočet receptů, kterými se můžete inspirovat. My jsme pro Vás tentokrát vybrali TOP 5 receptů na zdravé snídaně. Samozřejmostí je rychlá příprava, kvalitní ingredience a vysoký obsah bílkovin. Neváhejte a vyzkoušejte!
Kvalitní spánek umožňuje psychofyzickou regeneraci, zlepšuje hormonální kvalitu a s ní všechny spojené procesy jako je regenerace, budování svalové hmoty, hubnutí, ale i koncetrace, zapamatování si informací.
Kvalifokovaný fyzioterapeut Jiří Ptáček v podcastu odpovídal na vaše nejčastější otázky.
