Podvýživa často nesouvisí pouze s nízkým kalorickým příjmem, ale i nedostatečným příjmem mikronutrientů, díky nevyvážené či příliš průmyslově zpracované stravě, proto podvýživa je i častým případem obézních lidí.
O keto stravování už pravděpodobně slyšel každý z vás. Je ale opravdu tak skvělá, jak je všude tradováno? Keto dieta, krátce řečeno, je stravovací plán založený na vysokém příjmu tuků, střídmém příjmu bílkovin a minimálním množství sacharidů. Pro koho je keto dieta vhodná a mnoho dalších informací v našem článku.
S příchodem teplých letních dnů stále více sportovců vybírá venkovní aktivity, aby si užili krásné počasí a čerstvý vzduch. V našem článku se dozvíte, na co byste neměli zapomínat, abyste si sportování v létě užili na maximum a minimalizovali rizika spojená s horkým počasím.
Hledáte efektivní způsob, jak posílit svou imunitu a rychle překonat chřipku nebo nachlazení? Objevte nejlepší doplňky stravy, které vám pomohu zatočit s rýmou a nachlazením.
Tento jednoduchý recept na lehkou a zdravou večeři či oběd si zamilujete! Téměř v každé vietnamské restauraci najdeš v meníčku závitky, často i smažené. Díky tomuto receptu si doma během chvilky vykouzlíte rýžové závitky, které budou naplněné kvalitními surovinami a parádně Vás zasytí. Náplň si můžete kdykoliv zvolit jinou podle toho, na co budete mít zrovna chuť.
Druhý díl full-body tréninku do posilovny ZDARMA, který je určený pro široké spektrum sportovců . Zacvičte si s námi.
