Podle čeho vybrat správný kolagen? Jaké má prospěšné účinky? Pojďme se na kolagen podívat co možná nejpodrobněji, rozebrat jeho vstřebatelnost i efekt a doporučit konkrétní doplňky.
Skvělý muffiny s proteinem ve třech variacích, které máte za chvilku hotové.
Podpořte své trávení, zejména po Vánocích :), fermentovanou ovesnou kaší. Fermentované potraviny jsou přirozeně probiotické a obsahují zdraví prospěšné organismy. Tyto organismy jsou důležité pro správné fungování trávicích ústrají, a tím pomáhají k udržení celkového zdraví.
Začínáte s tréninkem a nevidíte výsledky? Mějte trpělivost a vyhněte se chybám fitness nováčků. Jaké to jsou? Poznejte je s Jirkou Vackem!
Pozvali jsme si Pavla Samka, jakožto vývojáře produktů značky Prom-in, který ví o surovinách a proteinech mnoho zajímavých informacích, které se jen tak běžně nedozvíte.
Bílkoviny jsou v našem jídelníčku něco, na co máme tendenci zapomínat. Často jich nepřijmeme adekvátní porci, přitom jsou v našem příjmu tolik důležité. Přečtěte si, co může zapříčinit nedostatek bílkovin ve stravě a jak zvýšit jejich množství.
