Odlehčete vánoční svátky cukrovím ve fit variantě. Sušenky z celozrnné mouky, xylitolu a oříšků jsou jednoduché, zdravé a kakaově dobré. Pro ještě vánočnější chuť a vůni doporučujeme hotové sušenky slepit vánoční limitkou jednoho z oříškových másel.
Tyto kuličky se hodí nejen na Vánoce. Výhody nepečeného cukroví jsou jasné. Vykouzlíte ho během několika minut, můžete použít, co důl dal a pochutná si zaručeně každý. Zkuste naše vánoční nepečené kuličky.
Jestli jste stejní milovníci těstovin, doporučujeme krom klasických pšeničných vyzkoušet například ty luštěninové. Inspirujte se večeří z tohoto ukázkového jídelníčku, kde jsou použity těstoviny s přídavkem cizrny.
Kdo by neměl rád medové perníčky, perníková vůně k Vánocům neodmyslitelně patří. My si je však připravíme pouze slazené medem bez dalšího cukru.
Vejce jsou jednou ze základních potravin zdravé výživy, protože obsahují velké množství živin a antioxidantů, přesto jsou pro mnohé velkou hrozbou. Kolik vajec týdně sníst a jak je to s hrozbou zvanou cholesterol?
Během těhotenství je důležité dbát na dostatečný příjem vitamínů, minerálů a dalších stopových prvků, nejen pro správný vývoj plodu, ale také zdraví nastávající maminky a to po psychické i fyzické stránce. Které to jsou?
