Buchta s ořechovou drobenkou
Rychlá buchta ke kávě, navíc s pořádnou dávkou bílkovin. Doplněno o sladká jablka s nakyslou rebarborou. To vše posypané křupavou ořechovou drobenkou.
Můj účet
Přihlášení
Můj účet
Rychlá buchta ke kávě, navíc s pořádnou dávkou bílkovin. Doplněno o sladká jablka s nakyslou rebarborou. To vše posypané křupavou ořechovou drobenkou.
Grilovat můžete, ikdyž zastáváte zdravý životní styl a dokonce i pokud držíte dietu. Mrkněte na tipy, jak si ugrilovat dietní jídlo a vyberte si k němu super dresing nebo omáčku bez kalorií.
Jaký je optimální počet jídel, abychom se projedli k dokonalé postavě. Kolikrát denně jíst pro spalování tuků a kolik pro budování svalové hmoty?
Roztomilé minibábovičky, které překvapí každou návštěvu. Navíc jsou odlehčené a bez zbytečného cukru, klasické mouky a tuku.
Rozdělení tréninků na tahové a tlakové dny je skvělý způsob, jak procvičit všechny svalové partie, dát všem svalům dostatek času na regeneraci a zároveň vše zvládnout během pouhých tří tréninků. Tento tréninkový split je vhodný v podstatě pro každého, nehledě na vaše zkušenosti se cvičením. Jak přesně celý tréninkový plán vypadá a proč je tak účinný? To vše se dozvíte v dnešním článku.
Cuketa je vynikající potravina. Lze z ní připravit skvělá slanná jídla a jelikož je téměř bez chuti, hodí se také k přípravě sladkých pochoutek. Zkuste náš nový recept na rychlý cuketový perník s marmeládou a lehkým krémem.