![Jak si sestavit tréninkový plán pro budování síly Jak si sestavit tréninkový plán pro budování síly](https://fitness007cz.vshcdn.net/img/news/489.jpg)
Jak si sestavit tréninkový plán pro budování síly
Aktuální trendy nahrávají spíše monstrózním bicepsům než rozvoji síly, ovšem pár zapálených powerlifterů se stále ještě najde. Dnešní článek zasvětíme těm, kteří by se rádi silově zlepšovali nejen na základních cvicích. Přečtěte si, jak trénink sestavit.