Vysvětlíme vám správnou techniku jednoho z nejlepších cviků na ramena. Tady najdeš přesný popis cviků, jak se vyvarovat chyb i ukázkovém video s Terezou a Jirkou Vackem.
Nejkvalitnější veganská tyčinka? Pojď se mrknout na ty nejlepší veganské proteinové tyčinky, cookie a brownie.
Právě je období rybízu, který je ideální letní super potravinou. Pojďme si z něj vykouzlit super koláč, který všechny oslní.
Nebbia je načka sportovního oblečení, která si získá každého. Jejich inovativní materiály s perfetkním střihem zaručí, že budete vypadat perfektně a cítit se perfektně.
6 jednoduchých typů, jak sníst více zdravých kalorií. Obzvlášť pokud usilujete o nabrání svalové hmoty každá kalorie se hodí, protože musíte mít větší příjem než energetický výdej. To není vždy snadné, obzvlášť v létě, kdy člověk nemá na jídlo pomyšlení.
Pomůžeme ti vybrat tu nejlepší odporovou gumu Booty band. Prozradíme ti, jak zpevnit a vytvarovat zadek.
