Tuk v těle má nenahraditelnou funkci. Zde se dozvíte, kolik je ideální tělesného tuku v těle mít a jak velkou roli v organismu hraje.
Kolikrát týdně cvičit pro nárůst svalové hmoty? Je ideální chodit cvičit 4x nebo 6x do týdne? Co jsou to regenerační potenciály a proč bychom regeneraci neměli opomíjet? :)
Trávicí enzymy umožňují trávit (rozkládat) a rozštěpit sacharidy, tuky a bílkoviny obsažené v jídle. Trávicí enzymy se objevují již v dutině ústní, kde začíná trávení. Pojďmě se na ně podívat podrobněji.
Osvěžující letní koláč se sýrem ricotta a citronem.
Hotová sterilovaná jídla vyrobená bez konzervantů a éček. Vychutnejte si chuť tradiční českou kuchyni kdekoliv a kdykoliv. Baleno do bariérových sáčků.
Tuňáková konzerva – jakou vybrat, jak často si ji dopřát a se kterou získají vaše fitness recepty netradiční chuť? Zjistěte to za pár minut čtení!
