Zdravé a vydatné snídaně jsou základem každého dne. Ovesné kaše jsou ideální volbou, pokud potřebujete organismus trochu nakopnout a dodat mu potřebné vitaminy a vlákninu.
Vafle: S čokoládou, s ovocem, se zmrzlinou, se šlehačkou! Mmmmm. Taky se Vám sbíhají sliny? Ještě aby ne. V tomto článku se dočtete o historii vaflí, ale hlavně se zde dozvíte recept na ty nejlepší proteinové vafle!
Máte chuť na něco sladkého, ale jen při té myšlence Vás svírají výčitky svědomí? Co takhle zkusit proteinový cheesecake? Navíc si můžete přečíst historii cheesecaku, které je opravdu zajímavá!
Výborné vločkové waffle, které Vás od přípravy a pečení po servírování na talíř, budou stát nanejvýš 5 minut. Příprava je velice snadná a rychlá. Navíc výživově naprosto geniální, protože vločky Vás ráno nakopnou pořádnou porcí energie!!! Mají nízký glykemický index, tudíž se energie bude uvolňovat po celé dopoledne.
Palačinky nebo lívance prostě nemají chybu. Jsou snadné a rychlé na přípravu, obsahují opravdu malé množství sacharidů, takže si je můžete dát prakticky kdykoliv.
Dýňová sezónu v plném proudu, proto pro vás máme tip na DÝŇOVÝ PROTEINOVÝ CHLÉB Proteinový dýňový chleba je krásně vláčný, zasytí a dodá tělu všechny potřebné živiny
