Přinášíme Vám recept na jednoduchou a fit bublaninu s ovocem. Tento dezert je z ovesné a špaldové mouky a díky bílému jogurtu je bublanina krásně vláčná a nadýchaná.
Co je lepšího v teplém letním počasí než výborná zmrzlina? My to víme! Domácí proteinová zmrzlina, na kterou Vám stačí pár surovin a krom skvělé chuti je zcela bez cukru. Vyzkoušejte a dopřejte si letní osvěžení bez výčitek.
Sezóna broskví je tady! Právě proto Vám přinášíme jednoduchý a odlehčený recept na citrónovou buchtu s broskvemi. Recept je zcela bez přidaného cukru a obsažený vanilkový protein mu dodá skvělou chuť a bílkoviny navíc!
Pokud jste milovníci máku, pak je tento recept na odlehčený koláč právě pro Vás! A protože k máku se skvěle hodí švestky, tak ani v tomto receptu nechybí. K upečení stačí pár surovin. Chutí Vás zcela dostane a to i přesto, že neobsahuje žádný přidaný cukr. Aneb skvělá možnost, jak se naladit na podzimní čas.
Kdo by nemiloval cheesecake? V každé cukrárně ho najdeme, akorát zpravidla obsahuje velké množství cukru a tuků. Pojď si s námi upéct cheesecake, který je zcela bez přidaného cukru a přesto chutná skvěle. Díky malinám je dezert osvěžující a zároveň dodají ještě lepší chuť.
Pokud máš rád sladké a kávové dezerty, ale zároveň si hlídáš kalorie, pak je tento recept na fit verzi tiramisu právě pro Tebe. Stačí Ti pár základních surovin, ze kterých vykouzlíš tenhle výborný dezert v odlehčené verzi. Nejen že si skvěle pochutnáš, ale zároveň doplníš slušné množství bílkovin.
